Cada vez son más las familias que eligen iniciar la alimentación complementaria de sus bebés mediante alimentos sólidos, esto es lo que se conoce como el método Baby Led Weaning (BLW).
Es un método más respetuoso con el bebé, ya que respeta sus tiempos, maduración, ritmo y preferencias. El método BLW es igual de seguro que el método de triturados (si se sabe realizar correctamente, esto implica una formación por parte de los padres de la mano de un dietista-nutricionista especializado). Muchos padres comenten el error de ofrecer alimentos poco adecuados para sus hijos, sin tener en cuenta el riesgo de atragantamiento, las posibles alergias o las combinaciones entre alimentos idóneas para garantizar una correcta nutrición, tan importante en esta etapa del desarrollo.
Por eso en AIP hemos diseñado un servicio de Baby Led Weaning, de la mano de la dietista-nutricionista Natalia Moragues, autora del libro “Empezar a comer sano”, donde te acompañaremos a lo largo de estos meses de introducción de alimentos sólidos, con consultas quincenales en las que iremos adaptando las introducciones al ritmo de tu bebé, a sus necesidades y circunstancias de vuestra familia.
En las consultas de BLW, además de daros toda la información necesaria para llevar acabo un BLW de forma segura, iremos resolviendo todas las dudas que vayáis encontrando por el camino. Además, con cada visita, tendréis un menú quincenal personalizado para que tengáis la tranquilidad de que estar introduciendo los alimentos correctamente, dando prioridad a los más importantes y combinándolos correctamente. Todo ello de forma que será también un aprendizaje para vosotros pues a lo largo de estas sesiones iréis aprendiendo a organizar vosotros vuestros propios menús (que posteriormente serán supervisados por nuestra nutricionista).
Hacer una correcta introducción de la alimentación complementaria de tu bebé es un regalo para toda una vida. Déjanos acompañarte en este momento.
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Nuestros especialistas en Unidad de Alimentación Complementaria y BLW
Preguntas Frecuentes
¿Qué significa BLW en alimentación complementaria?
BLW son las siglas de baby-led weaning (destete dirigido por el bebé), una forma de alimentación complementaria que sigue las señales del bebé y le permite autoalimentarse a partir de los 6 meses de edad. Este método de alimentación se basa en la idea de que los bebés pueden alimentarse solos desde el momento en que empiezan a comer alimentos sólidos y no necesitan que sus padres o cuidadores les den de comer con cuchara.
Fomenta el desarrollo de la motricidad fina relacionada con la sujeción de los alimentos, su transferencia a la boca e incluso el uso de utensilios como cucharas o tenedores. El BLW también permite a los bebés experimentar diferentes sabores, texturas y temperaturas, a la vez que les anima a explorar una variedad de opciones alimentarias en un entorno seguro.
¿Qué dice la OMS sobre el BLW?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el destete dirigido por el bebé (BLW) es un método en el que un bebé puede empezar a alimentarse por sí mismo con alimentos sólidos a partir de los seis meses de edad. Este método permite a los bebés explorar y controlar su propia ingesta de alimentos, a diferencia de la alimentación con cuchara.
La OMS hace hincapié en que el BLW debe ir acompañado de los cuidados y la supervisión adecuados para garantizar la seguridad del bebé y recomienda la introducción temprana de alimentos ricos en hierro, ya que esta carencia es una de las deficiencias nutricionales más extendidas en todo el mundo.
¿Cuál es el mejor método BLW o papillas?
A la hora de decidir entre el Baby Led Weaning (BLW) y la alimentación infantil tradicional, no existe una respuesta única. Ambos enfoques tienen sus pros y sus contras, por lo que es importante considerar cuál es el mejor para su hijo y su familia.
BLW significa introducir a su bebé en más alimentos sólidos desde el principio, lo que le permite conocer diferentes texturas y sabores al mismo tiempo que explora nuevos alimentos y se alimenta por sí mismo. El BLW tiene algunas ventajas, como que fomenta la variedad de sabores y texturas, permite a los bebés llevar su propio ritmo de alimentación y puede ser menos sucio que otros métodos de destete. Sin embargo, puede que no siempre sea la opción más segura, ya que los bebés aún no habrán desarrollado la capacidad de masticar correctamente, por lo que primero deben elegirse alimentos seguros y vigilar atentamente cualquier signo de atragantamiento o arcadas.
¿Cómo se aplica el método BLW?
El método del destete dirigido por el bebé (BLW) es un enfoque de la introducción de alimentos sólidos y la transición a las comidas familiares que se basa en las necesidades individuales del bebé. Se permite al bebé explorar los alimentos, alimentarse por sí mismo y aprender a masticar y tragar sin utilizar purés ni cucharas.
Los padres proporcionan una variedad de trozos de alimentos blandos, sanos y del tamaño de un dedo, apropiados para bebés de distintas etapas de desarrollo. Esto incluye verduras blandas y cocidas como la calabaza o el boniato; puré de frutas maduras como el plátano o el aguacate; trozos muy pequeños de carne cocida; y trozos de queso del tamaño de un bocado.
¿Cuándo se empieza con el BLW?
¿Cuándo empezar con el BLW? El destete dirigido por el bebé (BLW, por sus siglas en inglés) puede comenzar cuando su bebé tenga alrededor de 6 meses y haya alcanzado con éxito varios hitos del desarrollo adecuados para su edad, como ser capaz de sentarse de forma independiente, tener un buen control de la cabeza e interesarse por la comida.
Si el bebé no cumple los criterios para empezar con el BLW, lo mejor sería hablar con un médico antes de empezar. A medida que los padres destetan a sus bebés mediante el BLW, deben ofrecerles alimentos sólidos cortados en trozos lo bastante pequeños para que el bebé pueda cogerlos. Al principio, es posible que el bebé se limite a explorar el alimento con las manos y la boca antes de acabar comiéndoselo.
